Kursnummer: 24B340203A
Pilates
In Zusammenarbeit mit AVITA - Fitness & Gesundheit
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten.
Mitglieder von AVITA-Fitness & Gesundheit kommen zum Kurs hinzu, kein geschlossener vhs-Kurs.
kurstermine
- Mo, 23.09.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 30.09.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 07.10.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 14.10.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 21.10.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 04.11.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 11.11.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 18.11.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 25.11.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 02.12.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 09.12.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 16.12.2024, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 13.01.2025, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 20.01.2025, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
- Mo, 27.01.2025, 19:15 - 20:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
kursort
Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit GmbH
Saarstr. 2
71679 Asperg
Beginn 23.09.2024, 19:15 - 20:00 Uhr
| Kursnummer | 24B340203A |
| Dozentin/Dozent | Avita Fitness und Gesundheit GmbH |
| Zeitraum/Dauer | 15x, 23.09.2024 |
| Ort | Avita Fitness und Gesundheit GmbH, Saarstraße 2 |
| Gebühr | 88,00 € |
| Status | Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich |
| Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten. Mitglieder von AVITA-Fitness & Gesundheit kommen zum Kurs hinzu, kein geschlossener vhs-Kurs. | |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen. |