Kursnummer: 24B341010
Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
kurstermine
- Mi, 25.09.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 02.10.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 09.10.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 23.10.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 06.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 13.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 20.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 27.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 04.12.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 11.12.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 18.12.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 08.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 15.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 22.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 29.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 05.02.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
- Mi, 12.02.2025, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
kursort
Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule
Goethestraße 8
71729 Erdmannhausen
Weitere Informationen:
Parkplatz Kirchenfeldstraße
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Beginn 25.09.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
| Kursnummer | 24B341010 |
| Dozentin/Dozent | Anna Pliwischkies |
| Zeitraum/Dauer | 17x, 25.09.2024 |
| Ort | Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle, Goethestraße 10, Gymnastikraum |
| Gebühr | 76,00 € |
| Status | Der Kurs ist fast belegt |
| Alternativkurse | anzeigen |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. |