Kursnummer: 24B341313

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Di, 24.09.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 01.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 08.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 15.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 22.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 05.11.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 12.11.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 19.11.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 26.11.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 10.12.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 17.12.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 07.01.2025, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 14.01.2025, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 21.01.2025, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 28.01.2025, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 04.02.2025, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
  • Di, 11.02.2025, 19:30 - 20:30 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle

kursort

Freudental, Neue Sporthalle
Gartenstr. 23
74392 Freudental

zur Anfahrtsbeschreibung
Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 24.09.2024, 19:30 - 20:30 Uhr

Kursnummer24B341313
Dozentin/DozentIria Pereira Chouciño
Zeitraum/Dauer17x, 24.09.2024
OrtNeue Sporthalle, Gartenstraße 23
Gebühr73,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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