Kursnummer: 24B341617
Pilates für Fortgeschrittene
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
kurstermine
- Mo, 07.10.2024, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 14.10.2024, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 21.10.2024, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 04.11.2024, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 18.11.2024, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 25.11.2024, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 02.12.2024, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 09.12.2024, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 16.12.2024, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 13.01.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 20.01.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 27.01.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
- Mo, 03.02.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Hemmingen, Seedammhalle, Eberdinger Straße
kursort
Hemmingen, Seedammhalle
Eberdinger Straße 14
71282 Hemmingen
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Nordeingang ohne Stufen Parkplätze an der Halle örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude oder bei den Tennisplätzen
Beginn 07.10.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 24B341617 |
| Dozentin/Dozent | Nicole Kühnert-Getrost |
| Zeitraum/Dauer | 13x, 07.10.2024 |
| Ort | Seedammhalle, Eberdinger Straße 14 |
| Gebühr | 57,00 € |
| Status | Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich |
| Zielgruppe | Für Fortgeschrittene |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. |