Kursnummer: 24B354330A
Fitness-Mix
Das Rundum-Fit-Programm für alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen. Nach einem schwungvollen Aufwärmprogramm werden zu motivierender Musik Arme, Schultern, Rücken und Bauch sowie Beine und Po gekräftigt, um die Körperhaltung und Stabilität der Wirbelsäule zu verbessern. Eine leichte Dehn- und Entspannungseinheit rundet jede Stunde ab.
kurstermine
- Di, 24.09.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 08.10.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 15.10.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 22.10.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 05.11.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 19.11.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 26.11.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 03.12.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 10.12.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 17.12.2024, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
- Di, 07.01.2025, 09:00 - 10:00 Uhr, Oberstenfeld, Mehrzweckhalle, Bühne
kursort
Oberstenfeld, Mehrzweckhalle
Hermann-Helber-Str. 7
71720 Oberstenfeld
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Beginn 24.09.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
| Kursnummer | 24B354330A |
| Dozentin/Dozent | Viktoria Ruhland |
| Zeitraum/Dauer | 11x, 24.09.2024 |
| Ort | Gronau, Mehrzweckhalle, Bühne |
| Gebühr | 60,00 € |
| Status | Der Kurs ist fast belegt |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen. Bitte beachten Sie: Falls die Mindestanmeldezahl nicht erreicht ist, kann auch eine Staffelgebühr bzw. Kurskürzung zum Einsatz kommen. |