Kursnummer: 24B3621ON
Aktiv gegen den verspannten Nacken
Onlinekurs
Ob sitzende oder stehende Tätigkeit, wer kennt das nicht: Schmerzen im Schulter-Nackenbereich, Verspannungen zwischen den Schulterblättern, Spannungskopfschmerzen, Ausstrahlungen in die Arme. Zu lange am Handy oder PC oder andere belastende Tätigkeiten und Stress?
Tun Sie sich und Ihrem Nacken etwas Gutes!
Mit Haltungs-, Dehn- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie ganz einfach tagsüber und auch zwischendurch machen können. Bringen Sie Lockerheit und Leichtigkeit in Ihren Nacken.
Bitte legen Sie sich eine Gymnastikmatte, ein kleines Kissen und einen Stuhl bereit.
Der Kurs findet über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.
kurstermine
- Mi, 13.11.2024, 19:00 - 20:30 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 10
Weitere Informationen:
Beginn 13.11.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
| Kursnummer | 24B3621ON |
| Dozentin/Dozent | Helga Waibel |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 13.11.2024 |
| Ort | Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 10 |
| Gebühr | 12,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Hinweise | Bitte legen Sie sich eine Gymnastikmatte, ein kleines Kissen und einen Stuhl bereit. |