Kursnummer: 24B363022

Rückengymnastik

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Sie beschäftigen sich sowohl mit der Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur, der Mobilisierung der Wirbelsäule als auch mit der gesamten Muskulatur. Durch spezielle Übungen kann Rückenschmerzen, oftmals Folge einseitiger Belastung in Alltag und Beruf, gezielt vorgebeugt werden. Darüber hinaus ist das Ziel des Kurses, durch Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Verhaltenstipps, Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung zu einem veränderten Körpergefühl zu gelangen (maximal 11 Personen).

kurstermine

  • Mo, 30.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 07.10.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 14.10.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 21.10.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 11.11.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 18.11.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 25.11.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 02.12.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 09.12.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 16.12.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 13.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 20.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 27.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
  • Mo, 03.02.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule

kursort

Kornwestheim, Philipp-Matthäus-Hahn-Schule
Hohenstaufenallee 6
70806 Kornwestheim


Weitere Informationen:
Tiefgarage Kulturhaus, kostenfrei

zur Anfahrtsbeschreibung
Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 30.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursnummer24B363022
Dozentin/DozentDaniela Grubert-Panke
Zeitraum/Dauer14x, 30.09.2024
OrtPhilipp-Matthäus-Hahn-Schule, Hohenstaufenallee 6, Eingang Parkseite
Gebühr67,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
 maximal 11 Personen
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.
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