Kursnummer: 24B363226C

Rückengymnastik

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Sie beschäftigen sich sowohl mit der Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur, der Mobilisierung der Wirbelsäule als auch mit der gesamten Muskulatur. Durch spezielle Übungen kann Rückenschmerzen, oftmals Folge einseitiger Belastung in Alltag und Beruf, gezielt vorgebeugt werden. Darüber hinaus ist das Ziel des Kurses, durch Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Verhaltenstipps, Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung zu einem veränderten Körpergefühl zu gelangen.

kurstermine

  • Do, 10.10.2024, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 17.10.2024, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 24.10.2024, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 21.11.2024, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 28.11.2024, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 05.12.2024, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen,Sonnenbrunnenhalle, Gymnastikraum
  • Do, 12.12.2024, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 19.12.2024, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 09.01.2025, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 16.01.2025, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 23.01.2025, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 30.01.2025, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 06.02.2025, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Do, 13.02.2025, 09:00 - 10:15 Uhr, Möglingen,Sonnenbrunnenhalle, Gymnastikraum

kursort

Möglingen, Bürgerhaus
Brunnenstraße 11
71696 Möglingen

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Erdgeschoss barrierefrei erreichbar örtliche Gastronomie: TV- Gaststätte ca. 20 m entfernt, weitere Gaststätten im Ort zu Fuß erreichbar


Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude oder bei der Hanfbachschule

zur Anfahrtsbeschreibung
Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 10.10.2024, 09:00 - 10:15 Uhr

Kursnummer24B363226C
Dozentin/DozentDaniela Grubert-Panke
Zeitraum/Dauer14x, 10.10.2024
OrtBürgerhaus, Brunnenstraße 11
Gebühr75,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.
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