Kursnummer: 25A3110ON
Erste-Hilfe-Koffer bei Alltagsstress
Achtsamkeit, Dankbarkeit, Yoga, Qi Gong und viele weitere Stressbewältigungsstrategien sind in aller Munde - aber Sie fragen sich, wann Sie sich die Zeit dafür nehmen sollen?
In diesem Online-Seminar lernen Sie alltagstaugliche, leicht integrierbare Soforthilfe-Tools kennen wie z. B.: Einfache Atemtechniken, die sofort die Gereiztheit mildern, Finger-Yoga-Übungen (Mudras), die sofort entspannen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen oder kleine Achtsamkeitsübungen, mit denen man von energielos auf energiereich umstellen kann.
Der Kurs findet über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.
kurstermine
- Mi, 26.03.2025, 19:30 - 21:00 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 12
Weitere Informationen:
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Beginn 26.03.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 25A3110ON |
| Dozentin/Dozent | Konstanze Hees |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 26.03.2025 |
| Ort | Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 12 |
| Gebühr | 10,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Die Kursbuchung muss über einen Erziehungsberechtigten erfolgen. Bitte geben Sie zudem den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung an. |