Kursnummer: 25A313424
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Die Progressive Muskelentspannung (PM) nach dem Arzt Edmund Jacobson ist eine wissenschaftlich anerkannte, bewährte und wirksame sowie vor allem leicht erlernbare Methode, um Körper und Seele zu entspannen.
Die Methode bietet die Möglichkeit, Zugang zu psychischer Entspannung über den Körper bzw. die Muskulatur zu erlangen. Sie setzt den Wechsel von Muskelanspannung und -entspannung bewusst ein, um Entspannung intensiv erleben zu können. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, einfacher in den Entspannungsmodus umschalten zu können. Der Großteil des Programms findet im Liegen statt (maximal 8 Personen).
kurstermine
- Di, 18.03.2025, 19:45 - 21:15 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Di, 25.03.2025, 19:45 - 20:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Di, 01.04.2025, 19:45 - 20:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Di, 08.04.2025, 19:45 - 20:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Di, 29.04.2025, 19:45 - 20:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Di, 06.05.2025, 19:45 - 20:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Di, 13.05.2025, 19:45 - 20:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
- Di, 20.05.2025, 19:45 - 20:45 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
kursort
Marbach am Neckar, Volkshochschule
Strohgasse 7
71672 Marbach am Neckar
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefrei in den Räumen 1,3,4 und 5. Raum 2 im 3. OG ist nur über eine Wendeltreppe erreichbar. örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe
Weitere Informationen:
Parkhaus Grabenstraße
Beginn 18.03.2025, 19:45 - 20:45 Uhr
| Kursnummer | 25A313424 |
| Dozentin/Dozent | Patricia Batran |
| Zeitraum/Dauer | 8x, 18.03.2025 |
| Ort | vhs, Strohgasse 7, Raum 1, 2. OG |
| Gebühr | 66,00 € |
| Status | Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich |
| Alternativkurse | anzeigen |
| Hinweise | Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte und Decke mitbringen. |