Kursnummer: 25A321022
Yoga für einen gesunden Rücken
In Zeiten von Homeoffice, Multitasking, viel Bildschirmarbeit und einseitigen Bewegungsabläufen sind Rückenschmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat zu einer neuen Volkskrankheit geworden. Man kennt kaum noch jemanden, der nicht über Hüft-, Schulter- und Nackenverspannungen, Schmerzen im unteren Rücken oder der Brustwirbelsäule klagt. Mit gezielten Übungen aus der jahrtausendealten Tradition des Yoga lernen Sie in diesem Kurs Ihren Körper besser kennen, erlernen neue Bewegungsmuster sowie Wissen darüber, wie die alltäglichen Herausforderungen wirbelsäulenfreundlicher gestalten werden können. Jede Stunde wird mit Entspannungs- und Atemübungen abgerundet (maximal 11 Personen).
kurstermine
- Mo, 10.03.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 17.03.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 24.03.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 31.03.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 07.04.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 28.04.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 05.05.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 12.05.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 19.05.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 26.05.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 02.06.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 23.06.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 30.06.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 07.07.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
- Mo, 14.07.2025, 17:45 - 19:00 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
kursort
Kornwestheim, Schafhof
Badstraße 12
70806 Kornwestheim
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: keine Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: mehrere Bäckereien und Stehcafés in der Bahnhofstraße, ca. 5 Gehminuten entfernt
Weitere Informationen:
Tiefgarage im Haus, kostenfrei
Beginn 10.03.2025, 17:45 - 19:00 Uhr
| Kursnummer | 25A321022 |
| Dozentin/Dozent | Nadine Montermann |
| Zeitraum/Dauer | 15x, 10.03.2025 |
| Ort | Schafhof, Badstraße 12, 2. OG |
| Gebühr | 96,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| maximal 11 Personen | |
| Hinweise | Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen sowie Getränk mitbringen. Parken beim Schafhof: Das Gebäude verfügt über eine kleine Tiefgarage. |