Kursnummer: 25A324025
FlexibilitätPlus
Es handelt sich um eine Kombination aus leichtem Kraft-, Beweglichkeits- und Sensibilitätstraining nach Dan Millman, dem ehemaligen Trampolin-Weltmeister und Buchautor. Dabei werden Elemente aus Yoga, Gymnastik, Tanz und Kampfkunst vereint. Der Fokus liegt auf tiefer Atmung und fließenden Bewegungen. Mit diesen leichten Übungen können chronische Muskelverspannungen abgebaut und vorhandene Blockaden gelöst werden. Eine deutlich verbesserte Mobilität und ein gesteigertes Wohlbefinden stellen sich ein. Es wird ein wohltuender Ausgleich zwischen Körper und Geist geschaffen. Eine Entspannungsphase rundet das Kursprogramm ab. Die Kurse sind für jedes Alter geeignet (maximal 9 Personen).
kurstermine
- Do, 20.03.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
- Do, 27.03.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
- Do, 03.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
- Do, 10.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
- Do, 08.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
- Do, 15.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
- Do, 22.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
- Do, 05.06.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
- Do, 26.06.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
- Do, 03.07.2025, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
kursort
Markgröningen, Kleeblatt Pflegeheim
Auf Hart 65
71706 Markgröningen
Beginn 20.03.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
| Kursnummer | 25A324025 |
| Dozentin/Dozent | Petra Maiterth |
| Zeitraum/Dauer | 10x, 20.03.2025 |
| Ort | Kleeblatt Pflegeheim, Auf Hart 65, UG, Mehrzweckraum |
| Gebühr | 66,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| NEU maximal 9 Personen | |
| Hinweise | Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen und Getränk mitbringen. |