Kursnummer: 25A340505

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst (maximal 9 Personen).

kurstermine

  • Mo, 10.03.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 17.03.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 24.03.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 31.03.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 07.04.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 28.04.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 05.05.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 12.05.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 19.05.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 26.05.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 02.06.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 23.06.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 30.06.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 07.07.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
  • Mo, 14.07.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte

kursort

Besigheim, Begegnungsstätte
Bahnhofstraße 1
74354 Besigheim

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefrei örtliche Gastronomie: zu Fuß erreichbar Durchgang bei der Eisdiele oder vom Parkplatz herkommend Treppe benutzen


Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude

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Beginn 10.03.2025, 20:15 - 21:15 Uhr

Kursnummer25A340505
Dozentin/DozentKathrin Limberger
Zeitraum/Dauer15x, 10.03.2025
OrtBegegnungsstätte, Bahnhofstraße 1
Gebühr92,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
 maximal 9 Personen
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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