Kursnummer: 25A343637B
Pilates
Bitte beachten Sie: der Kursbeginn verschiebt sich um eine Woche auf Montag, 17.03.2025
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
kurstermine
- Mo, 17.03.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 24.03.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 31.03.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 07.04.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 28.04.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 19.05.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 26.05.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 02.06.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 23.06.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 30.06.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 07.07.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 21.07.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
- Mo, 28.07.2025, 20:00 - 21:00 Uhr, Tamm, Kelter, Saal
kursort
Tamm, Kelter
Kirchenplatz 4
71732 Tamm
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: nicht geeignet örtliche Gastronomie: Gaststätte gegenüber Ein Kurs-/Raumplan hängt im Eingangsbereich aus
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude
Beginn 17.03.2025, 20:00 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 25A343637B |
| Dozentin/Dozent | Antje Anders |
| Zeitraum/Dauer | 13x, 17.03.2025 |
| Ort | Kelter, Kirchenplatz 4, Saal |
| Gebühr | 65,00 € |
| Status | Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. |